| Méthode qui étire, renforce, et détend. Alliant plusieurs disciplines (yoga suspendu, fitness, arts du cirque), cette activité complète permet d’aborder le yoga, le sport et la relaxation d’une tout autre manière et de vivre de nouvelles sensations.
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BIENFAITS ET RESERVATION :
- Favorise le lâcher-prise.
- Amélioration de la flexibilité :
- Renforcement musculaire :
- Soulagement des douleurs dorsales :
Le hamac offre un soutien qui permet à votre colonne vertébrale de s’allonger et de se détendre. Les inversions aidées réduisent la pression sur les disques intervertébraux, apportant un soulagement bienvenu aux douleurs dorsales chroniques et améliorant la santé globale de votre dos.
- Réduction du stress :
- Amélioration de la concentration
- Sensation de légèreté et de liberté
LIEU DE PRATIQUE : 72 ter avenue de Gascogne /Léguevin
TARIF : 35 euros pour un atelier de 2 heures
LIEN DE RESERVATION : https://calendly.com/yogacorpsinn/yoga-aerien-atelier-2h
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YOGA AERIEN 
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