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Séances de méditation dans notre atetier
le jeudi de 19h à 20h
le vendredi de 9h à 10h.
Méditation assise, guidée par la voie.
Programme dans l’onglet « actualités »
Inscription par sms au 06 20 82 77 02
En quête d’une pratique qui pourrait vous accompagnez dans vos questionnements du moment ?
Envie de découvrir la méditation ?
Curieux de vivre des méditations en groupe ?


Je vous propose des séances de méditation


Une heure pendant laquelle nous alternerons temps de méditation et échanges.

Méditation assis au sol ou sur chaise selon les besoins, dans une tenue confortable.
Séances organisées en cycle de 5 séances autour d’un même thème général.Les thèmes sont à consulter dans l’onglet « actualités ». Il est possible de s’inscrire pour le cycle entier ou à la séance.

Je vis la méditation comme une pratique qui amène à se poser, à prendre conscience de son intérieur, à se découvrir autrement. Je base la pratique sur le ressenti corporel.

La méditation se pratique sans objectif à atteindre.
Pas d’injonction ,rien à attendre, rien à produire. Nous pourrions d’ailleurs nous contenter de ne rien faire, et nous le ferons aussi.

Expérimenter, observer sans juger, être présent à Soi et à son environnement, installer la pratique dans sa vie . . . et alors les effets secondaires se font sentir : constater l’apaisement, découvrir la confiance, cultiver ses pépites.

Prévenez moi si vous avez besoin d’une chaise et venez avec votre coussin si vous préférez être assis.
Inscription par sms obligatoire au 06 20 82 77 02
Séance de 1h – 7€ la séance ou 65€ la carte de 10 séances

Méditation individuelle sur demande.



 

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